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小寒节气偶遇腊八节

发表时间:2017/1/8 0:00:00 来源: 网通

201715这个看起来普普通通的日子,其实一点也不普通,因为它不仅是农历十二月初八的腊八节,还适逢中国传统的二十四节气之中的小寒。


腊八节,俗称“腊八”或 “腊日”,是中国古代人们用来祭祀祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神),祈求丰收和吉祥的祭祀仪式,是中国传统节日之一。



先秦时期 “腊日”被定在冬至后的第三个戌日,直至南北朝时期由于佛教介入,腊日才逐渐固定在十二月初八,自此相沿成俗。


在腊八这天,中国人有吃腊八粥的习俗。腊八粥不仅是冬季的时令美食,更是养生佳品,尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。




腊八粥也叫“七宝五味粥”,不同地区的用料虽有不同,但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、薏米等谷类;黄豆、红豆、绿豆、芸豆、等豆类;红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、白果等干果。


除此以外,在一些北方地区腊八还有吃腊八醋、腊八蒜、腊八面、腊八饭、腊八豆腐等地方独特的风俗。


而小寒是二十四节气中的第23个节气,是一个表示气温冷暖变化的节气,标志着一年中最寒冷的日子到来了。



俗话说:“冷在三九”。“三九”多在1917日左右,也常恰在小寒节气内,此时我国大部分地区已进入严寒时期,土壤冻结,河流封冻,天气寒冷。南方虽然没北方峻冷凌冽,但气温亦明显下降。


不过,虽说一般规律是“小寒是最冷的一天”,但也不是绝对的,就像今年虽然已经到了小寒,但像深圳这边还是一派风和日丽的景象,哪有一丝严寒的感觉。


“三九补一冬,来年无病痛”。人们经过了近一年的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到事半功倍之养生目的。


所以我们在日常饮食中宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏,多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。如比较常见的就是在小寒时期喝羊肉汤。



但虽然小寒时节是进补的最佳时期,但也不适合大补,而是要有的放矢,对症下药。且这个时期人的胃功能较弱,也不适合过度运作。


其实无论是腊八还是小寒,它们一到,那新年也就不远了,我们要好好为即将到来的新年做准备了,网通电商,给你所有你想要的,帮你过一个“有准备”的新年。